JavOla Coaching

Javier und Karola Peñalba

Since 08/2022 13 episodes

Episodio 13 - Nuestra experiencia de retiro de silencio y nuestros aprendizajes.

2022-12-15

Era diciembre de 2020 cuando decidimos retirarnos hacia a un Airbnb en un remoto y pequeño pueblo. Apagamos todos los aparatos electrónicos, cerramos nuestras bocas y abrimos nuestros corazones a la magia del silencio. Y así comenzó nuestro primer retiro de silencio.

¿Qué nos motivó, qué efecto tuvo en nosotros y en nuestras mentes, cuerpos y almas? ¿Y cómo nos dio el último empujón para mudarnos juntos? ¡Descúbrelo en nuestro episodio de hoy!

¡Que lo disfrutes, y no te olvides de comentar y compartir!

¡Tus Javier y Karola!
JavOla

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Episodio 11 - ¿Por qué me presiono tanto?

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¿Por qué me presiono tanto? Ésta fue la pregunta que se hizo Javier un día mientras caminaban en una calle de Torrox Costa en el sur de Andalucía. Ni el her...

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Recuerda: todos los tenemos y casi nunca lo admitimos. "¿𝘠𝘰? 𝘕𝘰𝘰𝘰. 𝘕𝘰 𝘵𝘦𝘯𝘨𝘰 𝘮𝘪𝘦𝘥𝘰. 𝘈𝘩𝘰𝘳𝘢 𝘮𝘪𝘴𝘮𝘰 𝘯𝘰 𝘦𝘴 𝘦𝘭 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘥𝘦 𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪𝘢𝘳 𝘥𝘦 𝘵𝘳𝘢𝘣𝘢𝘫𝘰. 𝘚𝘪𝘮𝘱𝘭𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘦𝘴 𝘦𝘴𝘰." ...

Episodio 10 - Drama en el restaurante: ¿RECONOCES ESTO EN TI O EN TU PAREJA?

𝗘𝗻 𝗲𝗹 𝗲𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝗵𝗼𝘆, 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗺𝗼𝘀 𝗮𝗹𝗴𝗼 𝗱𝗲 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝗰𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗮𝗻𝗮.

2022-10-27 19 min

𝗘𝗻 𝗲𝗹 𝗲𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝗵𝗼𝘆, 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗺𝗼𝘀 𝗮𝗹𝗴𝗼 𝗱𝗲 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝗰𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗮𝗻𝗮.Te contamos de una situación que vivimos personalmente en un restaurante y te damos consejo...

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