¿Por qué me presiono tanto?

Ésta fue la pregunta que se hizo Javier un día mientras caminaban en una calle de Torrox Costa en el sur de Andalucía. Ni el hermoso atardecer, ni el clima perfecto, y ni tampoco el mar en frente de él impidieron que sintiera una fuerte presión, estrés y culpa por no estar haciendo algo más "productivo". Fue en ese momento que le pidió ayuda a Karola para ver qué había detrás, y las respuestas que salieron de lo más profundo de su ser le ayudaron a cambiar su mundo interior y así ver el mundo exterior de forma diferente y más cercano a la realidad: con más paz y tranquilidad.

En este episodio te enseñaremos el poder del coaching por medio de ese ejemplo personal. Así, aprenderás cómo una historia de algo que te ocurrió en el pasado puede formar un dogma y luego alojarse en tu cuerpo en forma de emociones que, dadas las condiciones adecuadas, pueden resurgir y limitar tu felicidad. También aprenderás cómo, tras reconocer el efecto de ese dogma, puedes cambiarlo en algo que te brinde una paz verdadera y mucho más sostenible.

¡Que lo disfrutes!